Seleccionar página

Javier de la Torre

Graduado en Psicología por la Universidad de Valencia.

Máster Universitario en «Psicología General Sanitaria».

Máster Universitario en «Educación y Rehabilitación de Conductas Adictivas».

Realizo una completa terapia, en la que mezclo diferentes escuelas psicológicas, dependiendo de las necesidades de cada persona.

Mi trabajo como psicólogo se centra sobre todo en el ámbito de la intervención psicoterapéutica. Durante los últimos años he evaluado y tratado a pacientes con diversos tipos de problemas, desde ansiedad o depresión a trastornos de la alimentación, del apego, de pareja, relacionados con violencia de género, adicciones, etc. Igualmente he trabajado aspectos como orientación laboral, intervención en crisis, desarrollo personal o duelos complicados.

Al abarcar una gran diversidad de campos en mi quehacer profesional, mi metodología de trabajo necesariamente ha de actualizarse de forma continua. Utilizo, pues, entre otras, herramientas de la Psicología Cognitivo-conductual, de las corrientes humanista y gestáltica, de la Psicología Analítica, de la Terapia de Aceptación y Compromiso y de otras tendencias psicológicas relacionadas con el desarrollo personal.

Más allá de la problemática específica por la que se acude a terapia, en las sesiones se busca siempre un análisis global de la vida del paciente y una toma de conciencia de la responsabilidad que este debe asumir sobre su situación vital, para que le sea posible comprender el por qué de sus dificultades y finalmente superarlas.

En general, es evidente que la comprensión y aceptación de la situación que se está viviendo, por difícil que esta sea, constituye el primer paso para resolver y superar dicha situación.

En el proceso terapéutico se busca, pues, localizar aquellas vivencias del paciente que son experimentadas como negativas, y se trata de extraer de ellas, en una decidida orientación hacia la resiliencia, insigts, comprensión, conclusiones y enseñanzas que enriquezcan y sumen madurez y sabiduría al desarrollo psicológico y vital de la persona.

Se trata, en definitiva, de que el paciente tome conciencia de su responsabilidad en la forma que tiene de interpretar los hechos de su vida. Este proceso se desarrolla mediante el aprendizaje de técnicas que posibilitan nuevos puntos de vista sobre las situaciones y las experiencias, tanto internas como externas, tratando de sustituir el sentimiento de victimización e impotencia por un empoderamiento que posibilite los cambios.

Se busca desarrollar la fortaleza psíquica suficiente para terminar con cualquier tipo de auto-
engaño y asumir la dirección de la propia vida.

Psicología Para Tu Crecimiento Personal

Desde mi forma de entender la terapia, las preferencias que se tienen a la hora de elegir qué queremos y qué no aceptamos en nuestro día a día, dan información sobre nosotros. A lo largo de la vida puede ser muy complicado llegar a cuestionar el por qué de nuestra situación, de nuestras decisiones y nuestras elecciones, pero el hecho de que nos sintamos atraídos por unas personas y no por otras, por unos trabajos y no por otros, por determinadas formas de arte y no por otras… Nos permite analizar y comprender los rasgos de nuestra personalidad y sus puntos fuertes y débiles, así como detectar qué facetas de nuestra vida están siendo sobreatendidas o, por el contrario, ignoradas, y se encuentran, por tanto, desequilibradas.

Reflexiones estas que, en muchas ocasiones, nos resulta difícil abordar sin la ayuda de un profesional cualificado, que nos anime a superar las resistencias y el miedo.

Si una persona decide realizar un trabajo interior realmente profundo y significativo, primero deberá detectar qué situaciones de su vida se repiten una y otra vez como si constituyeran un inevitable destino.
El punto consiste en reflexionar sobre aquello que sí depende de “mí” como sujeto, y en aceptar finalmente como propios aquellos aspectos de uno mismo que nos resultan desagradables e incompatibles con una “buena” autoimagen y que, por tanto, siempre atribuimos al entorno.

El análisis y tratamiento se realiza en su totalidad en el proceso de las sucesivas entrevistas terapéuticas, a lo largo de las cuales psicólogo y paciente buscan y analizan las situaciones y creencias que están manteniendo o acentuando los problemas y obstruyendo el transcurso saludable y natural de la vida.
Las técnicas utilizadas abarcan desde el trabajo con sueños, a modo de técnica proyectiva, hasta el análisis de los miedos y las raíces a las que estos corresponden, en la comprensión de que muchas veces aquello que da miedo es justamente aquello que resulta necesario hacer.

Para finalizar, es a esta lógica de análisis vital a la que trato de acompañar al paciente, siempre en una atmósfera de aceptación incondicional y no juicio. El resultado de la terapia suele consistir en la incorporación de una forma menos estricta de determinarnos a nosotros mismos y a la vida, fomentando así un emerger más libre y auténtico de la propia personalidad del sujeto.

Y es que la aceptación de aquello de nosotros mismos que nos aparece como inaceptable e imposible de cambiar, resulta ser precisamente la mejor forma de modificarlo.

 

Mi Proceso

Más allá de la problemática específica por la que se acude a terapia, en las sesiones se busca siempre un análisis global de la vida del paciente y una toma de conciencia de la responsabilidad que este debe asumir sobre su situación vital, para que le sea posible comprender el por qué de sus dificultades y finalmente superarlas.

Escuchar

Hablar de forma sincera y cercana, para que te conozcas más profundamente. 

Guiar

Darte herramientas para que puedas empoderarte y hacer frente a la situación.

Acompañar

Ayudarte en este viaje de autoconocimiento y desarrollo personal.

También soy experto en intervención y tratamiento de pacientes en proceso de desintoxicación

– Participación en el desarrollo de terapias de grupo.

– Terapia individual destinada a evitar la recaída en el consumo.

– Asistencia y apoyo a las familias afectadas.

Conferenciante

 

En eventos, retiros y cursos especializados.

Ensayista

Escritos y textos de diferentes ámbitos relacionados con la psicología.

Monitor 

He trabajado como monitor con diversos colectivos: Infantil, adolescentes, diversidad funcional…

Terapias personales o en grupo

De tú a tú, por teléfono u online, como mejor te sientas para expresarte y compartir tu vivencia.